IDORuN Konceptet

IDORuN-konceptet er baseret på en teknisk tilgang til løb. For at få det optimale ud af din løbetræning er det vigtigt at du lærer en række grundliggende teknikker, som tilsammen forbedrer din koordination, balance og styrke. Derfor reducerer IDORuN-konceptet også risikoen for skader.

Hvert træningspas vil være bygget op omkring denne tilgang, og i takt med din individuelle udvikling vil du gradvist blive præsenteret for nye øvelser.

Kundeudtalelser

"Det er som at lære at gå for første gang" 

"Nu er det jo sjovt at løbe op ad bakke"

"Fantastisk at blive udfordret teknisk"