IDORuN er en træningsvirksomhed, med fokus på:
- Teknisk løbetræning
- Løbestil
- Eksplosivitet
- Styrke
IDORuN tilbyder en kombination af løbeoplevelser og indsigt i de tekniske elementer i løb og træning. Langt de fleste løbere har aldrig lært at løbe korrekt, men løb er meget mere end bare at spænde et par gummisko på fødderne og så trampe derudaf. Med den rigtige tekniske træning kan man løbe længere, hurtigere og oven i købet minimere risikoen for skader.
Hos IDORuN bliver du præsenteret for træningskoncepter og -teknikker udviklet af eliteløbere, teknikker, der kan hjælpe alle med at komme i gang med at løbe, holde fast i motivationen og skabe konkrete resultater
Kæmper du med at din tid på 5 eller 10 kilometer ligger fast, uanset hvor meget du løbetræner og hvor lange ture du løber? Eller kniber det med motivationen?
Så skulle du kontakte IDORuN og få analyseret din løbestil så du kan få netop de redskaber, du skal bruge for at få hurtige resultater!
